¡Descubre la diferencia!

de las clases guiadas online. Casi como una clase presencial.
Prueba gratis, sin compromiso
Yoga Online

— En que consisten las clases de yoga Online Guiadas

En las clases Online SUPERVISADAS, cada alumno es ajustado y dirigido de forma individual, para que su práctica de Yoga sea la adecuada.

Al igual que en una clase presencial de yoga Iyengar©, el profesor muestra y explica los diferentes previamente. Y cuando los alumnos la realizan, el profesor dirige y da las indicaciones y correcciones necesarias a cada alumno en tiempo real. De tal forma que todos los alumnos se sienten acompañados y guiados durante su práctica.

Puedes ver ejemplos de clases en nuestro canal de YouTube https://www.youtube.com/c/yogaelx
o envíanos un email info@yogaelx.com, WhatsApp (+34 668 821 601) o rellena el formulario de prueba. Nos pondremos en contacto contigo rápidamente.

— Que opinan nuestros alumnos

— Si es tu primera vez

No importa que nunca hayas practicado Yoga o que seas muy rígida/o
No hay límite de edad para practicar.
Todos los nuevos practicantes deben de empezar en el nivel 1 o debutantes, escepto los practicantes con experiencia en yoga Iyengar.
Si tienes alguna lesión debes de indicarlo, igualmente si estas embarazada o estas con algún tipo de tratamiento.
Si es tu primera vez, debes de disponer al menos de una esterilla para tu primera clase.
Usar ropa cómoda y de colores claros.
Se practica descalza/o sobre la esterilla.

o envíanos un email info@yogaelx.com  , WhatsApp o rellena el formulario de prueba. Nos pondremos en contacto contigo rápidamente.
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A diferencia de una clase grabada en video, las clases guiadas son en directo, y al igual que en una clase presencial, el profesor muestra, explica las posturas y los ajustes previamente.

Cuando los alumnos las realizan, el profesor dirige y da las indicaciones y correcciones necesarias a cada alumno en tiempo real. De tal forma que todos los alumnos se sienten acompañados y guiados durante su práctica diferenciándose totalmente de un video grabado que podamos ver y seguir de mejor o peor manera sin la ayuda de un profesor.

Además una vez realizada la clase puedes acceder a la grabación, para volver a practicarla y repasar los ajustes.
Para desarrollar un método ordenado y progresivo de la práctica del Yoga, las clases se dividen en varios niveles adaptándose a las condiciones físicas y necesidades de cada practicante. La práctica del Yoga permite obtener grandes beneficios a los practicantes, como una mayor fortaleza, coordinación, flexibilidad, vigor y un sentido creciente del bienestar físico, mental y espiritual. Puedes ver más info en Niveles

Puedes ver más detalles sobre niveles AQUI
A nivel físico no debes de tener ninguna lesión que impida la práctica de Yoga. Si fuese este el caso debes de contactar previamente con nosotros para confirmar la idoneidad de la práctica y nivel.

Respecto al material para la práctica, necesitas: 1 esterilla, 4 mantas de yoga 1 cinturón, 2 bloques de madera y una silla de yoga.

Para acceder a las clases solo necesitas un móvil, Tablet o portátil con cámara, conexión a internet y software para las video conferencia que se te facilitara con tu inscripción.